BOOSTER SON ESTIME DE SOI EN 21 JOURS !
BOOSTER SON ESTIME DE SOI EN 21 JOURS !
12,00 €
Transformez votre vision de vous-même en seulement 21 jours !
Le Workbook Estime de Soi est bien plus qu’un simple guide : c’est un véritable programme de transformation personnelle conçu pour vous aider à renforcer votre estime de soi en 3 semaines seulement !
💡 Pourquoi ce workbook ?
Créé par Barbara Delettre, coach de vie et thérapeute holistique, cet outil combine des techniques d’auto-coaching et de programmation neurolinguistique pour vous guider pas à pas dans ce voyage introspectif. Chaque jour, découvrez un nouvel exercice ou une réflexion qui vous rapprochera de la meilleure version de vous-même.
Bonus : Un tremplin vers un coaching personnalisé
Envie d’aller encore plus loin ? Ce workbook peut être complété par un accompagnement avec Barbara Delettre pour des résultats encore plus ciblés et durables.
Ce que vous allez apprendre :
- Identifier et remplacer vos croyances limitantes.
- Développer des habitudes positives qui soutiennent votre confiance.
- Réaliser vos objectifs grâce à des techniques concrètes comme les objectifs SMART.
- Apprendre à célébrer vos victoires, même les plus petites.
- Vous reconnecter avec vos valeurs et vos aspirations profondes.
Comment ça fonctionne ?
📅 Un défi de 21 jours
Chaque jour, un exercice clair et accessible : visualisation, gratitude, pardon, pleine conscience, gestion des peurs, et bien d’autres. Prenez 15 à 30 minutes pour vous recentrer et progresser.
✨ Un format pratique
Ce workbook est conçu pour être utilisé facilement : notez vos réflexions, vos progrès et vos apprentissages directement dans ses pages.
Pour qui est ce workbook ?
- Toute personne souhaitant renforcer son estime de soi.
- Ceux qui se sentent parfois enfermés dans des schémas limitants ou des pensées négatives.
- Ceux qui veulent se recentrer sur eux-mêmes et cultiver une vision plus positive de leur vie.
